Un corps sain !

Hi girls ! New rubrique ♡ Donc on vous le dit tt de suite, on ne va pas vous donner des conseils pour avoir "le corps de rêve" pas DU TOUT ! Parck déjà nous, on considère pas que quelqu'un peut avoir un corps de rêve, tout les formes de corps sont MA-GNI-FIQUE alors tt de suite ARRÊTÉ DE VOUS CRITIQUER VOUS MÊME prck nous sommes toutes très belles ! Et ça marche aussi bien-sûr avec les garçons 😂 Mais bon, revenons à nos corps sains ! Les't go girls... Alors pour avoir un corps sain, il faut avoir une a-li-men-ta-tion équilibré 😅 alors au moins TROIS légume et fruits par jours et une protéine suffit par jours. Goûtez des nouvelles choses essayer des recettes farfelues mais saines ! Ensuite bien-sûr, le SPORT ! Je (Abby) vous conseille vraiment d'installer une appli pour faire du sport chez vous : Exercices d'étirement... Et comme ça essayer den faire au minimum 2 séance par semaine 😁 et n'abandonnez pas au bout de 4 séances svppp ! Bien entendu, prenez soins de votre peau, fait vous des masques des gommages... ou aller voir notre première rubrique sur les soins 😂 Mais retenez surtout QU'IL N'EXISTE PAS DE CORPS DE RÊVE 🤮 RESTEZ VOUS MÊME, VOUS ÊTES TOUTES TROP CANOOOONS ! (n'oubliez pas que tt ça est aussi bien entendu valable chez les garçons) Voilà c la fin,on espère que cette rubrique vous plaît bien ♡ Byeee Abby&Lou

Hi girls ! New rubrique ♡ Donc on vous le dit tt de suite, on ne va pas vous donner des conseils pour avoir "le corps de rêve" pas DU TOUT ! Parck déjà nous, on considère pas que quelqu'un peut avoir un corps de rêve, tout les formes de corps sont MA-GNI-FIQUE alors tt de suite ARRÊTÉ DE VOUS CRITIQUER VOUS MÊME prck nous sommes toutes très belles ! Et ça marche aussi bien-sûr avec les garçons 😂 Mais bon, revenons à nos corps sains ! Les't go girls... Alors pour avoir un corps sain, il faut avoir une a-li-men-ta-tion équilibré 😅 alors au moins TROIS légume et fruits par jours et une protéine suffit par jours. Goûtez des nouvelles choses essayer des recettes farfelues mais saines ! Ensuite bien-sûr, le SPORT ! Je (Abby) vous conseille vraiment d'installer une appli pour faire du sport chez vous : Exercices d'étirement... Et comme ça essayer den faire au minimum 2 séance par semaine 😁 et n'abandonnez pas au bout de 4 séances svppp ! Bien entendu, prenez soins de votre peau, fait vous des masques des gommages... ou aller voir notre première rubrique sur les soins 😂 Mais retenez surtout QU'IL N'EXISTE PAS DE CORPS DE RÊVE 🤮 RESTEZ VOUS MÊME, VOUS ÊTES TOUTES TROP CANOOOONS ! (n'oubliez pas que tt ça est aussi bien entendu valable chez les garçons) Voilà c la fin,on espère que cette rubrique vous plaît bien ♡ Byeee Abby&Lou