#Yogalove

Hey tout le monde c est May je suis super contente de vous retrouver sur cette rubrique yoga Love Aujourd'hui on va apprendre à faire la posture du cobra. Allongez-vous sur le ventre étirer vos pointes de pieds puis mettez les deux bras sur les côté et plier les de sorte est-ce que vous puissiez appuyer sur vos mains sur le sol et donc relever le haut du buste. Tenez dans cette posture pendant une minute puis relâcher. Voilà j espère que ça vous aura plus et dites-moi dans les commentaires si vous avez réussi. Bye&loveyou May

Hey tout le monde c est May je suis super contente de vous retrouver sur cette rubrique yoga Love Aujourd'hui on va apprendre à faire la posture du cobra. Allongez-vous sur le ventre étirer vos pointes de pieds puis mettez les deux bras sur les côté et plier les de sorte est-ce que vous puissiez appuyer sur vos mains sur le sol et donc relever le haut du buste. Tenez dans cette posture pendant une minute puis relâcher. Voilà j espère que ça vous aura plus et dites-moi dans les commentaires si vous avez réussi. Bye&loveyou May