#LoveYoga🧘🏻‍♀️

Aujourd’hui, ce n’est pas trop une séance de yoga mais plutôt « Comment bien se concentrer quand on fait #LoveYoga🧘🏻‍♀️ ?» Tout d’abord, il faut essayer de vider son esprit en pensant à une seule chose qui apaise (le sable doux, les poils de notre chat,etc,...)...Pensez à vous allonger sur votre lit ou vous installez confortablement sur un pouf pour ne pas déranger 🦋Vous pouvez écouter de la musique douce ou boire une boisson chaude⚡️🙌🏻⚡️À demain pour le premier cours de yoga 🧘🏻‍♀️! #LoveYoga

Aujourd’hui, ce n’est pas trop une séance de yoga mais plutôt « Comment bien se concentrer quand on fait #LoveYoga🧘🏻‍♀️ ?» Tout d’abord, il faut essayer de vider son esprit en pensant à une seule chose qui apaise (le sable doux, les poils de notre chat,etc,...)...Pensez à vous allonger sur votre lit ou vous installez confortablement sur un pouf pour ne pas déranger 🦋Vous pouvez écouter de la musique douce ou boire une boisson chaude⚡️🙌🏻⚡️À demain pour le premier cours de yoga 🧘🏻‍♀️! #LoveYoga